Träning
Med Yannick Tregaro
Hej, jag heter Yannick Tregaro och är en av dina träningsexperter inom HälsoLandslaget.
Här får du ta del allt det bästa inom allt en modern hälso- och träningsanläggning kan erbjuda, både för dig som tränar på motionsnivå för att må bättre, vill få igång din fettförbränning, förbättra din viktbalans eller för dig som vill prestera bättre!
Ett stort antal experter som alla är verksamma på olika anläggningar och i olika träningssammanhang kommer att hjälpa dig att nå dina mål.
Med filmer ser du direkt hur du skall utföra rörelserna – allt för bästa resultat och effekt.
Lycka till!
Med vänlig hälsning, Yannick Tregaro
HÄLSOLANDSLAGETS WEBBFILMER
Alla filmer är originalproducerade för Hälsolandslaget. Det innebär att alla våra experter och specialister har anpassat och riktat sitt innehåll direkt efter de behov och intressen som våra medlemmar önskar.
Back to Nature nivå 1
Träning på stranden eller på gräs. Det funkar också att köra passet...
Introduktion med Andreas och...
Introduktions snack med Peter Stormare och Andreas, om hälsa i...
Peter Stormare & Andreas in the...
Här visar och förklarar Andreas och Peter Stormare hur de kör...
Yannick Tregaro och Emma Green...
Träna den viktiga mag- och ryggmusklerna hemma eller var du vill. Här...
Fler övningar för effektiv och...
Fortsättning på program 1 med övningar som passar alla.
Passar...
Yannick Tregaro och Emma Green...
Dessa övningar tränar upp de stabiliserande musklerna som hjälper som...